Il y a des pics et des creux dans chaque relation à long terme. Si vous et votre partenaire traversez une période un peu plus dure dans votre relation ou que vos relations sexuelles ne sont plus autant satisfaisantes qu’auparavant, il est peut-être temps de remédier à cette situation. Comment les autres couples restent-ils épanouis sexuellement? Voici 10 habitudes qu’ont les couples très actifs sexuellement selon des thérapeutes sexuels.
1. Ils acceptent les imperfections
La vie n’est pas parfaite et le sexe non plus. «Les couples qui ont beaucoup de rapports sexuels ne recherchent pas la situation parfaite, comme être en vacances lorsque leurs enfants ne sont pas avec eux.» Dans la vie quotidienne, le stress au travail, le stress familial et le stress à la maison entrent en ligne de compte dit Holly Richmond, Ph. D., une sexothérapeute conseillère en matière de mariage et de famille. «Les couples qui ont beaucoup de sexe profitent de tous les moments disponibles, parfaits ou pas!»
2. Ils ne sont pas égoïstes sexuellement
Bien qu’il soit facile de se perdre dans le désir de ressentir du plaisir, le sexe est plus susceptible de se produire lorsque les deux parties ne sont pas égoïstes. «Les couples très actifs sexuellement ne sont pas égocentriques, ce n’est pas juste à propos d’une personne ou d’une autre», explique Kristie Overstreet, Ph. D., sexologue clinique, psychothérapeute et fondatrice de TherapyDepartment.com. «Ces couples écoutent ce dont ils ont besoin, surtout quand il s’agit de sexe, ils sont en accord avec l’excitation sexuelle de l’autre et ils essaient de combler les désirs de leur partenaire.»
3. Ils sont bien dans leur peau
Avoir plus de sexe peut être synonyme d’amour pour soi-même, avant de faire l’amour à quelqu’un d’autre. «Ceux qui se sentent à l’aise avec leur corps ne s’en font pas avec leur apparence physique», dit Overstreet. «Ils se sentent à l’aise avec leur partenaire, ce qui leur permet d’avoir des relations sexuelles souvent et d’en profiter au maximum.»
4. Ils se font confiance
Un trait qu’ont en commun les couples très actifs sexuellement et qui contribue également à la réussite du mariage est la confiance. «Vous ne pouvez pas être un couple très sexuel et avoir des problèmes de confiance», explique Overstreet. «La confiance et l’intimité vont de pair et vous ne pouvez pas avoir l’un sans l’autre. Ces couples ont probablement passé à travers tout ce qui pouvait entraver la confiance dans leur, c’est donc un obstacle de moins à leur intimité.»
5. Ils font l’amour n’importe quand
Les couples qui sont souvent occupés ne comptent pas sur le fait d’en avoir nécessaire envie pour faire l’amour, parce que cela peut être quelque chose qu’ils ressentent rarement, surtout quand les enfants ou un emploi du temps chargé sont dans le portrait. «Parfois, un peu de préliminaires peu vous donner envie d’avoir des relations sexuelles avec votre partenaire», explique Richmond. «Cela est particulièrement vrai pour les femmes, pour qui l’excitation précède souvent le désir.»
6. Ils ont envie de s’amuser
Les couples qui ont été ensemble pendant longtemps peuvent sentir l’étincelle sexuelle commencer à s’estomper, surtout si les relations sexuelles dans la chambre deviennent une routine prévisible. «Les couples actifs sexuellement s’amusent, le sexe n’a pas besoin d’être super sensuel», explique Richmond. «Le sexe peut être amusant et dragueur, il peut y avoir du rire, parfois la façon naturelle d’avoir des relations sexuelles est drôle et amusante.»
7. Ils avouent ce qui les excite
Peu importe combien de fois vous avez eu des relations sexuelles avec votre partenaire, il peut parfois être difficile d’exprimer ce qui vous excite, ou même ce que vous aimeriez le plus. «Les relations sexuelles et l’intimité physique sont une chose que font les couples sexuels, en plus d’être verbaux et ouverts. Bien avant le sexe, dites à votre partenaire quelque chose de personnel, quelque chose d’intime» recommande John Robinson, NMD, spécialisé en santé sexuelle et en hormones. «Ça peut être n’importe quoi, montrez que vous êtes ouvert, cela commence par cela la communication sexuelle.»
8. ILS ONT LE SEXE POUR RAPPROCHER LA CONNEXION.
Puisque les relations peuvent être viciées, avoir des rapports sexuels fréquents peut ramener le sens de l’engagement et même le lien fort que vous avez construit au fil du temps. «Les couples actifs sexuellement considèrent le sexe comme un moyen de se connecter simplement, même si ce n’est que pour un court moment», explique Robinson. «Voyez ce qui se passe si vous vous engagez simplement à avoir des relations sexuelles tous les jours pendant une semaine, peu importe la raison… Pas d’excuses, faites-le et voyez comment cela commence à améliorer votre niveau d’intimité, votre estime de soi et votre lien personnel avec votre partenaire.»
9. Ils ne s’opposent pas aux relations sexuelles rapides
Trouver du temps pour avoir des relations sexuelles peut parfois être compliqué au point de ressembler à une corvée. «Les couples très sexuels ont souvent des relations sexuelles de courtes durées», explique Richmond. «Le sexe n’est pas obligé de durer 20 ou 30 minutes, une courte relation sexuelle peut être très chaude et passionnée.»
10. Ils ont plus en commun que le sexe
«Le partage de passe-temps et d’intérêts – randonnée, aventure, voyage, etc. – aide à maintenir une passion sexuelle à long terme», explique Robert Weiss, LCSW, et auteur de plusieurs livres axés sur le sexe, y compris Always Turned On. «Les couples très actifs sexuellement ont aussi tendance à partager des valeurs fondamentales et des systèmes de croyances, mais ils ont tendance à être sur la même longueur d’onde avec des choses comme la religion, la politique, les finances, l’éducation, etc.
Source:
Woman’s Day
