Vous tentez de perdre du poids et avez sauté la salle de sport aujourd’hui? Peut-être étiez-vous occupé ou peut-être n’aviez-vous simplement pas envie de vous y rendre. Ne vous faites pas violence. C’est votre partenaire qui sera content… Voici 8 façons sexy de brûler des calories.
8. Embrasser
Redécouvrez le plaisir d’embrasser pendant des heures comme vous le faisiez adolescent. Vous pourriez brûler de 68 à 90 calories par heure selon l’intensité de la séance.
7. Se déshabiller
Prenez votre temps lorsque vous retirez vos vêtements. Vous pouvez même faire une danse, puis aider votre partenaire à se déshabiller. Vous brûlerez environ 10 calories simplement en enlevant vos vêtements.
6. Faire un massage
On aime tous de recevoir un massage. Toutefois, l’offrir comporte également ses avantages. Faire un bon massage permet de brûler environ 80 calories par heure.
5. Faire l’amour
Tout le monde sait bien que faire l’amour permet de brûler des calories. Selon les positions adoptées et l’intensité de la relation sexuelle, vous brûlerez en moyenne entre 144 et 250 calories pour 30 minutes.
4. Pratiquer le sexe oral
Faire plaisir à votre partenaire peut être payant. Pratiquer un cunnilingus ou une fellation peut vous aider à brûler des calories. En moyenne, vous utiliserez 100 calories pour 30 minutes d’action.
3. Masturber
L’usage de vos mains sur votre partenaire peut vous permettre de brûler 100 calories pour une heure. Pas de copain? Pas de problème… Faites-vous plaisir.
2. Dancer
Mettez de la musique et laissez-vous bercer. Danser avec votre douce moitié vous permettra de brûler des calories, environ 103 pour une demi-heure de danse romantique et plus si vous vous laissez aller.
1. S’embrasser intensément
Une séance intense de passion à vous embrasser et vous caresser votre partenaire et vous, même si vous conservez vos vêtements, vous permettra de brûler 238 calories pour une demi-heure.
Source :
- Woman’s Day
