Que vous ayez tendance à croiser les bras quand vous êtes nerveux ou que vous vous cachiez le visage lorsque vous vous disputez avec votre conjoint(e), vous adressez peut-être des messages avec votre corps que vous ne voulez pas nécessairement envoyer. Lisez la suite pour découvrir les gestes et les positions à éviter et la meilleure façon d’utiliser votre corps lorsque vous avez des rendez-vous galants, des entretiens d’embauche et plus encore, car parfois le corps parle beaucoup plus que les mots!
1. Exprimez votre envie de partir
Touchez votre nez en croisant les bras veut dire: «Je ne veux pas être ici.»
2. Un premier rendez-vous
Voici comment vous assurer que tout se passe bien – et comment savoir si ce n’est pas le cas lorsque vous avez un premier rendez-vous galant avec une personne.
- Pendant que vous parlez, penchez-vous légèrement en avant et inclinez légèrement la tête. Cela montre que vous êtes accessible et intéressé par ce que la personne a à dire.
- Évitez de vous frotter le bras ou le genou (un signe d’inconfort) et de croiser vos jambes au niveau des genoux et des chevilles (un signe de fermeture).
Un homme qui vous aime bien vous reflétera, dit Joe Navarro, un ancien agent du FBI devenu expert en communication non verbale et auteur de What Every Body Is Saying. Par conséquent, il ne vous écrasera pas la main quand vous saisirez la sienne légèrement et ne beuglera pas quand vous lui parlerez doucement. S’il croise votre regard, se penche en avant et touche votre bras de temps en temps, c’est qu’il passe un bon moment. Cependant, s’il touche beaucoup son visage (passant sa main dans ses cheveux, caressant sa barbe) et ne vous regarde pas, cela signifie qu’il est plus en lui que sur vous, dit John Gottman, Ph. D., professeur émérite de psychologie à l’Université de Washington et cofondateur de l’Institut Gottman, qui a étudié le langage corporel dans ses recherches sur le mariage et les relations.
3. Exprimez une insécurité
Touchez votre cou, de cette façon vous exprimerez une insécurité que vous vivez.
4. Un entretien d’embauche
Pour réussir votre entretien d’embauche malgré votre nervosité, entrez dans la salle à un rythme soutenu, explique Navarro, qui consulte fréquemment les patrons de compagnie. Serrez la main rapidement, en utilisant la même pression que votre interlocuteur. Lorsque vous vous asseyez, inclinez la chaise de quelques degrés sur le côté de votre interlocuteur, explique Navarro. Croisez vos jambes si c’est ainsi que vous vous sentez le plus à l’aise, mais n’oubliez pas de garder les pieds pointés vers la personne qui vous parle; les repousser indique un malaise. Penchez-vous légèrement en avant et gardez les mains en vue, de préférence en les posant sur la table, les cacher démontrerait de l’anxiété, de l’ennui ou un manque de confiance en soi. Si vous faites normalement des gestes avec vos mains, allez-y et faites-les.
5. Une dispute avec votre partenaire
Asseyez-vous à côté de votre partenaire plutôt que directement en face de lui, conseille Navarro. C’est moins conflictuel que face à face. Mais ne vous asseyez pas trop près – respectez son besoin d’espace, dit le Dr Gottman. Même si votre partenaire est en faute, ne le pointez pas du doigt – c’est un geste d’accusation et de critique. Et si vous êtes fautif, essayez de ne pas regarder le sol avec mauvaise humeur parce que cela vous donne l’air sur la défensive.
6. Exprimez votre colère
Déposez vos mains sur les hanches, baissez vos yeux et plissez votre front. Personne ne doutera de votre mécontentement.
Source:
Woman’s Day
