« Il n’y a rien dans ce monde qui puisse vous déranger autant que vos propres pensées. » Penser trop dans sa forme la plus simple est la réflexion excessive sur un problème tout en perdant le focus sur la grande image. En bref, cela entraîne la création de problèmes qui ne sont pas là en premier lieu. Voici 10 difficultés que seuls ceux qui pensent trop comprendront.
1. Vous faites plus de planification que d’action
Nous avons tendance à planifier beaucoup de choses dans nos têtes, mais finissons par en exécuter très peu d’entre elles. Plutôt que de consacrer beaucoup de temps à la planification, nous devons passer du temps à l’exécution aussi.
Source: Elite Daily
2. L’inquiétude est simultanément notre ennemi et notre meilleur ami.
L’inquiétude est une sorte de couverture de sécurité pour nous. Cela nous maintient en mouvement et est une partie constante de notre conscience.
C’est aussi l’une des plus grandes luttes de réflexion sur tout. Nous nous soucions des problèmes qui ne sont pas pertinents et qui peuvent ou non apparaître plus tard.
3. L’idée du bonheur nous effraie.
Nous sommes tellement habitués à nous concentrer sur le négatif et les problèmes que l’excès de bonheur nous rend mal à l’aise. Cela nous donne l’impression que quelque chose ne va pas ou que nous allons le détruire d’une manière ou d’une autre.
Ce n’est pas que nous ne voulons pas être heureux, c’est plutôt que nous avons l’impression d’oublier quelque chose de grand lorsque nous le sommes.
4. Les relations sont difficiles à maintenir.
Nous avons tendance à éloigner nos partenaires grâce à nos analyses excessives. Il faut une personne très forte pour nous supporter et c’est seulement s’ils veulent vraiment être avec nous en premier lieu.
Une partie de cette inquiétude susmentionnée est un doute constant et, malheureusement, ce doute s’immisce dans nos relations.
5. Nous sommes incertains.
Comme nous faisons une montagne de la petite colline dans nos esprits, nous avons constamment besoin de réconfort à propos de tout. Cela nous amène à être instables et nécessiteux, même si nous ne le sommes pas.
6. Le sommeil ne vient pas facilement lorsque nos esprits sont constamment occupés à penser.
L’heure du lit est le moment où notre esprit travaille des heures supplémentaires. Nous pouvons nous asseoir et analyser les problèmes du monde à cette heure.
En raison de cela, nous avons du mal à dormir, ruinant ainsi notre humeur le lendemain. Nous pensons aussi trop au fait que nous ne dormons pas, ce qui nous plonge dans un cercle vicieux terrible.
7. Nous continuons à répéter des incidents dans nos têtes.
Nous avons en quelque sorte le sentiment que plus nous rejouons les incidents dans notre tête, plus nous clarifierons la question.
Nous estimons que nous nous souviendrons de certains détails précédemment oubliés qui nous aideront à nous sentir mieux.
Malheureusement, le contraire se produit et nous approfondissons le puits de réflexion. Et ça, c’est sans compter les moments embarrassants du passé. Nous pouvons y réfléchir pendant des décennies.
8. Nous perdons le présent en nous souciant du passé et du futur.
Nous sommes tellement concernés par la façon de réparer quelque chose dans le passé ou de mieux améliorer notre avenir que nous finissons par perdre notre présent dans le processus. Nous ne pouvons jamais vivre dans le moment parce que, avant de sortir de notre zone de réflexion, le présent a glissé de nos mains comme du sable.
9. Nous ne sommes jamais sûrs de rien.
Parfois, vous savez simplement si c’est à propos d’une personne ou d’une chose. Cependant, une personne qui pense trop se forcera à penser autrement et à semer un doute. Même lorsque nous sommes absolument sûrs de quelque chose, nous pouvons nous convaincre du contraire.
10. Nous ne pouvons tout simplement pas laisser aller les choses.
La seule façon d’être heureux est de ne pas laisser votre esprit prendre d’assaut votre vie et de pouvoir laisser aller les choses.
Nous commettons tous des erreurs dans la vie et elle n’est pas toujours rose et agréable. Cependant, il est très difficile pour nous de laisser passer les choses et d’accepter le bon et le mauvais sans essayer de résoudre la situation.
Ce dont nous devons nous rendre compte, c’est que nous devons faire un choix et qu’il est temps de le faire tout de suite. Nous avons une vie et nous devons vivre au maximum au lieu de nous soucier des problèmes qui peuvent ou non être là en premier lieu.
Source: Elite Daily
