Les peines d’amour sont terribles, mais la plupart d’entre nous les traversent au moins une fois dans notre vie. Les sentiments provoqués par un chagrin sont indescriptibles. La peine peut durer longtemps, selon la gravité et la durée de la relation. Elle est très difficile à surmonter et à récupérer. Les peines d’amour peuvent même vous changer en tant que personne.
Pour en savoir plus, à quoi nous allons-nous quand nous souffrons d’un choc, voici une liste des choses qui arrivent au corps lorsque votre cœur est brisé:
1. Douleur physique
Notre état émotionnel affecte également notre corps. Lorsque vous êtes mentalement brisé, vous risquez d’avoir des maux de tête, des maux d’estomac ou des douleurs ailleurs dans le corps.
Stress intensifié
Cela a également un effet sur la partie physique et émotionnelle. Le stress porte le corps et vous rend très vulnérable. La meilleure chose à faire est de vous donner beaucoup de temps pour vous reposer et vous détendre.
Source: Peace Quarters
2. Perte d’appétit
Lorsque nous sommes tristes et déprimés, nous avons tendance à perdre notre appétit. Vous pourriez même vous sentir malade lorsque vous pensez à la nourriture, ou vous pourriez carrément oublier de penser à manger. Bien sûr, l’opposé absolu pourrait aussi se produire et vous essayeriez de noyer votre chagrin dans un pot de crème glacée ou un sac de croustilles.
3. Peine sévère
Quand quelque chose de si négatif arrive, cela nous rend déprimés et on se sent seul. Cela ne devrait pas être pris à la légère. La dépression est très difficile à résoudre par soi-même et elle nous démotive souvent. Dans les cas plus difficiles, les gens pourraient également perdre la volonté de vivre.
4. Difficulté à se concentrer
Vous pourriez essayer de vous occuper et de vous concentrer sur d’autres choses dans la vie, mais vous continuez à réfléchir uniquement à l’autre personne. Votre vie professionnelle pourrait aussi souffrir alors que vous mélangez des dates importantes et oubliez de vous présenter à temps. Mais cela passera, donnez-vous le temps de guérir.
5. Diminution de la fréquence cardiaque
Comme mentionné ci-dessus, tous les sentiments émotionnels affectent également le corps. Dans certains cas, la fréquence cardiaque peut ralentir et votre système circulatoire peut être compromis. Si vous ne vous sentez pas bien, allez voir un médecin à ce sujet.
6. Insomnie
En plus de perdre votre appétit, vous allez aussi perdre le sommeil. Vous resterez éveillé la nuit et réfléchirez à l’autre personne et à ce qui a mal tourné. Il est difficile de surmonter la perte d’une personne qui était si proche de vous. Il n’y a rien que vous puissiez faire à ce sujet, il faut juste du temps pour surmonter quelqu’un que vous aimez.
7. Augmentation de la sensibilité
Vous êtes plus émotif et plus vulnérable que jamais. Même les moindres commentaires ou remarques pourraient vous faire pleurer. Vous pouvez commencer à pleurer dans des endroits aléatoires comme dans les transports en commun quand il n’y a pas de places disponibles ou dans une épicerie lorsque votre glace préférée est en rupture de stock.
8. Solitude
Vous ne voulez pas voir et interagir avec d’autres personnes. Les gens qui ont le cœur brisé se renferment généralement dans une pièce. Cela peut durer des jours, des semaines et des mois. Ils ont du mal à s’ouvrir aux autres et à leur faire confiance. En outre, ils ne veulent pas peser sur leurs proches avec leurs problèmes et leurs émotions négatives.
9. Syndrome de retrait
Il en va de même pour les accros qui sont obligés de quitter quelque chose immédiatement. Lorsque vous avez été avec votre partenaire pour une longue période et que vous construisez une vie avec lui, il est difficile de laisser tout cela derrière tout à coup. Votre esprit et votre corps n’ont pas assez de temps pour faire face à la perte d’une relation.
10. Changements dans le cycle menstruel
Vous pourriez voir vos menstruations retardées de quelques jours ou alors elles pourraient être plus douloureuses que d’habitude. Lorsque votre corps passe par le stress, la dépression et d’autres émotions négatives, tout votre système est affecté par cela.
11. Système immunitaire affaibli
Lorsque vous êtes vulnérables, à la fois mentalement et physiquement, vous êtes plus susceptibles d’attraper un rhume ou d’avoir de la fièvre. Votre corps n’est pas aussi fort que d’habitude, il est donc plus facile pour les maladies et les infections de vous atteindre.
12. Perte de cheveux
Un autre symptôme du stress, mais ne vous inquiétez pas. Ce ne sera pas permanent. Le corps humain est une machine complexe et se guérit avec le temps.
13. Crampes
Les crampes menstruelles pourraient vous frapper particulièrement fort lorsque vous vous sentez stressé et triste. Bien sûr, cela vous fera sentir encore pire, mais peut-être que votre corps essaie de vous dire de ralentir et de vous reposer pendant un certain temps.
14. Dévalorisation de soi
En plus de tous les effets négatifs sur le corps, vous allez également commencer à douter de vous et de votre valeur. Il est difficile de vous aimer si l’autre personne vous a laissé tomber ou a cessé de vous aimer. Vous perdrez votre confiance et votre croyance en vous-même, mais tout va finir par revenir.
Source: Peace Quarters
