Le sexe est fantastique. C’est juste un fait que nous ne pouvons ignorer. Cependant, lorsque vos envies sexuelles se transforment en besoin, ça peut être un vrai problème. Le sexe est vraiment important dans toute relation saine.
La quantité que vous avez peut même varier selon un certain nombre de choses différentes, comme votre génétique, l’appétit sexuel de votre partenaire et si vous avez ou non une dépendance sexuelle. Mais comment savez-vous si votre forte libido n’est pas en fait un besoin insatiable de sexe?
Parfois, il est vraiment difficile de dire si vous avez un très bon appétit pour le sexe ou si vous avez réellement un problème. La plupart des gens passent très longtemps sans se rendre compte que leur besoin de sexe est en réalité un véritable problème.
Pourquoi avoir une vie sexuelle saine est une bonne chose
Il existe partout des gens qui jugent ceux qui aiment faire du sexe, mais le fait est qu’avoir beaucoup de sexe est réellement bon pour votre santé. Il procure beaucoup d’avantages, à la fois psychologiques et physiques.
Non seulement vous améliorez votre système immunitaire, mais même votre cœur est plus sain et vous forgez également une connexion plus profonde avec votre partenaire. L’intimité, physique et émotionnelle, augmente lorsque vous avez beaucoup de sexe. Mais quand est-ce que la quantité de sexe devient un problème?
J’ai besoin de sexe! ou lorsque votre désir sexuel devient un besoin malsain
Beaucoup de gens ne pensent pas que le sexe est en fait quelque chose dont vous pouvez devenir accro. Bien sûr, c’est génial et vous voulez en avoir beaucoup! Mais certaines personnes deviennent en fait dépendantes à l’acte.
Cela pourrait paraître stupide, mais si vous rencontrez des problèmes de dépendance sexuelle, cela peut vous affecter beaucoup plus que vous ne le pensez. Vivre avec une dépendance sexuelle est tout aussi mauvais que vivre avec une autre dépendance malsaine. Si vous êtes quelqu’un qui dit souvent : «J’ai besoin de sexe» et que votre vie correspond aux points ci-dessous, demander de l’aide est certainement quelque chose que vous devriez considérer.
Alors, comment savez-vous si vous avez une dépendance sexuelle ou si vous avez une libido anormalement élevée? Voici quelques points pour vous aider à y voir clair.
1. Vous dites toujours «J’ai besoin de sexe»
Il est préférable d’aimer le sexe et d’en vouloir beaucoup, mais si vous sentez que vous en avez besoin, cela pourrait être un problème. Le sexe devrait être quelque chose qui ajoute quelque chose à votre vie. Cela ne devrait jamais être le centre de celle-ci.
Lorsque vous sentez que le sexe est quelque chose dont vous avez besoin pour survivre – comme le sommeil et la nourriture -, cela pourrait être une dépendance. Il y a une bonne ligne entre vouloir et avoir besoin de quelque chose. Quand cela devient un «besoin», c’est une dépendance.
2. Vos relations ont été ruinées par votre besoin de sexe
Combien de relations ont été ruinées à cause du sexe? Si la plupart de vos relations sérieuses se sont terminées en raison de votre désir et de votre besoin de sexe fréquent, vous devriez considérer la possibilité d’une dépendance. Le sexe devrait améliorer la relation, pas la détruire.
3. Vous trompez vos partenaires juste pour le sexe
Si ces relations ont été détruites à cause de votre besoin de sexe que vous comblez en trompant votre partenaire, c’est un véritable problème. Maintenant, ce type de tricherie est différent lorsque vous avez une dépendance sexuelle.
Si votre triche est 100% purement sexuelle, car vous avez besoin de rapports sexuels, alors il pourrait s’agir d’une dépendance. Ce n’est pas que vous voulez être avec quelqu’un d’autre, il vous suffit d’avoir des relations sexuelles. C’est la différence lorsque vous trichez pour une dépendance sexuelle.
4. Vous vous sentez coupable de la quantité de sexe que vous avez
La culpabilité est un signe énorme que vous avez une dépendance. Une vie sexuelle saine ne devrait vous faire sentir coupable d’aucune façon. La seule exception est si vous avez des liens religieux profonds qui vous font sentir mal face au sexe. Cependant, dans toute autre situation, la culpabilité associée à la fréquence à laquelle vous faites du sexe est un sujet de préoccupation.
5. Vous mentez aux gens au sujet de votre vie sexuelle
Un autre signe énorme que vous avez une dépendance sexuelle, en plus de dire toujours «J’ai besoin de sexe», est si vous mentez à ce sujet. Lorsque vous vous sentez si coupable que vous devez dire aux gens que vous n’avez pas de rapports sexuels aussi souvent que vous en avez réellement, ce n’est pas bon.
C’est un signe majeur que votre forte libido est en fait une dépendance sexuelle. Vous ne devriez jamais ressentir le besoin de mentir à propos de la fréquence du sexe que vous avez.
6. Vous ne parvenez pas à freiner votre envie sexuelle, peu importe combien vous en avez
Les dépendances sont tout à propos de ne pas pouvoir freiner une certaine envie. Si vous éprouvez un plaisir intense avec le sexe, suivi d’un besoin d’en avoir plus, ce n’est pas un bon signe.
Le sexe devrait vous laisser un sentiment de contentement et de satisfaction. Si vous ne vous sentez jamais rassasié quand vous avez des rapports sexuels, même si cela vous fait du bien, une dépendance pourrait en être la cause.
7. Vous laissez tomber vos amis et votre travail pour avoir du sexe
Pensez à la dépendance sexuelle comme une dépendance à la drogue. Si vous dites «J’ai besoin de sexe», comme un drogué dirait: «J’ai besoin de drogues», c’est un signe que vous êtes accro.
Cela est particulièrement vrai si vous restez à la maison au lieu d’aller au travail ou que vous refusez de sortir avec vos amis le soir. Le sexe ne devrait pas être votre priorité numéro un dans la vie. Si c’est le cas, c’est un énorme problème que vous devriez aborder.
8. Vous ne vous souciez pas des conséquences du tout
Si vous ratez le travail trop souvent, vous serez licencié. Si vous trichez votre partenaire, votre relation se terminera. Lorsque vous laissez vos amis en plan, vous gâtez ces amitiés. Toutes ces conséquences ne vous font rien?
Si c’est le cas, alors vous pouvez avoir une dépendance sexuelle. Les toxicomanes ne voient pas les conséquences de leurs actions. Ils voient le besoin d’une chose. Et si c’est le sexe pour vous, alors vous êtes peut-être accro.
9. Vous devez vous masturber en plus d’avoir beaucoup de sexe
La plupart des gens ont besoin de l’un ou de l’autre régulièrement pour se sentir satisfaits. Si vous faites du sexe et qu’en plus vous vous masturbez beaucoup – même au cours de la même journée -, vous pourriez être accro au sexe.
10. Vous sentez que vous ne pouvez pas contrôler les impulsions
Si vous vous sentez comme si le sexe vous contrôlait et que l’envie d’en avoir vous fait faire des choses qui vous étonnent, alors c’est une dépendance. Chaque fois que vous vous sentez hors de contrôle, c’est probablement une dépendance. Normalement, les gens peuvent ressentir des impulsions, mais elles n’agissent pas toujours sur eux. C’est là que ça devient une dépendance.
11. Que faire à ce sujet
Savoir comment gérer une dépendance sexuelle peut être vraiment difficile. Puisqu’il y a un tel stigmate négatif rattaché à cette dépendance spécifique, vous ne savez pas par où commencer. Voici ce que vous pouvez faire.
Recherchez de l’aide professionnelle
Il existe de nombreuses façons d’obtenir de l’aide en tant que dépendant sexuel. N’ayez pas honte d’y avoir recours. Une dépendance sexuelle est tout aussi valable que toute autre dépendance et parfois, vous avez besoin d’aide professionnelle. Parler à un conseiller ou même aller dans des centres de réhabilitation spécifiquement axés sur les dépendances sexuelles peut changer votre vie.
Communiquez avec votre partenaire
Vous ne pouvez pas passer par une dépendance sexuelle seule lorsque vous êtes en relation. Votre partenaire devrait être impliqué. Ouvrez-vous à lui et communiquez. Ça vaut la peine de vous ouvrir à lui si vous voulez le garder dans votre vie. Il peut même vous aider!
Rappelez-vous que vous pouvez résoudre ce problème
Une dépendance sexuelle n’est pas quelque chose avec laquelle vous devez vivre pour toujours. Il existe plusieurs moyens de la surmonter. Une chose à retenir, c’est que vous POUVEZ passer par-dessus avec la bonne aide et le dévouement.
Source: Love Panky
