Lorsque vous êtes nouvellement en couple depuis quelques mois avec votre nouvelle flamme, vous l’admirez plus que tout et il vous fait fantasmer tous les jours, du matin au soir. Vous avez des petits papillons dans le ventre chaque fois que vous le regardez et chaque prochaine étape de la vie à deux à franchir vous remplit de joie, tout en vous terrifiant. Pourtant, vous avez quand même envie de passer toutes les heures de votre vie à ses côtés et vous angoissez à l’idée qu’il soit possible que ce ne soit pas le cas pour lui.
Chaque début de relation apporte son lot d’émotions intenses qui vous remplissent d’énergie et vous font sentir vivante. Vous voudriez plus que tout que ces sentiments ne se fanent jamais et que votre relation reste pour toujours la même qu’à vos débuts. Bérangère Cassany, psychologue spécialiste dans le domaine des dépendances, explique pourquoi ces petites choses qui rendent le début de relation féérique finissent par s’estomper et donne des conseils pour les faire durer plus longtemps.
1. Les premiers « je t’aime »
Le premier « je t’aime » arrive parfois vite, spontanément, sans que vous vous y attendiez. Votre chéri l’a lancé sans crier gare et vous a pris par surprise. Vous ne savez pas exactement ce que vous ressentez, mais vous savez que ça vous fait du bien. Chaque nouveau « je t’aime » vous fait sourire et vous comble de bonheur, tellement que vous vous demandez combien de fois il devra vous le répéter pour que vous deveniez habituée.
La psychologue Bérangère Cassany dit que «il ne faut pas que ce « je t’aime » qu’on lance machinalement avant de se coucher ou avant d’aller travailler devienne une habitude. Un « je t’aime » doit être profondément pensé, ressenti et réfléchi, comme n’importe quel mot doux d’ailleurs». Si, la première fois qu’il vous a dit « je t’aime », vous avez été toute chamboulée, c’est que l’affirmation était pleine de sens, que vous l’espériez. Le prononcer trop souvent altère son pouvoir et rend la formulation dénuée de sens; ça ne devient qu’une habitude, pas une déclaration d’amour.
Source: zapping-web.org
2. Le besoin permanent de séduire
Lorsque votre amie s’est fait un nouveau copain, son comportement juvénile vous a irrité, mais vous comprenez maintenant puisque vous vous retrouvez dans la même situation et vous avez l’impression de revivre votre adolescence. Vous choisissez vos vêtements en fonction de ses goûts, vous prenez soin de bien agencer vos sous-vêtements, vous lui cuisinez de bons repas et des gâteaux… Vous n’êtes plus maître de vous-même, vous n’agissez plus qu’en fonction de lui, vous voulez le séduire et lui prouver qu’il a fait le bon choix en vous choisissant.
Dr Cassany croit que vouloir faire vos preuves est une bonne chose, car «croire que l’autre est acquis est une grave erreur. Pour autant, il faut penser à soi. Il ne faut pas être égoïste, mais égocentrique: le meilleur moyen de prendre soin de l’autre, c’est de prendre soin de soi.» Elle affirme que vous devez toujours garder en tête que rien n’est gagné et que l’amour est un sentiment humain, donc instable, jamais totalement acquis.
3. Les rendez-vous sans fin
Le temps passe à la vitesse de l’éclair quand vous êtes avec lui et vous voudriez que les journées ne se terminent jamais. Vous voulez constamment être dans les bras l’un de l’autre, vous ne voulez jamais être séparés. Vous êtes comme le koala avec son eucalyptus, comme l’écureuil et sa noix.
«Le fait de vouloir passer énormément de temps avec son nouveau petit ami est tout à fait normal. On veut découvrir rapidement la personne que l’on aime, mais il faut savoir limiter ce temps passé ensemble. Le manque est important, je le vois lors de mes consultations. Quand il n’y a plus de manque, il n’y a plus de relation», affirme Dr Cassany. Si vous avez chacun votre logement, il est bien que vous passiez du temps seule, chez vous, afin de créer ce manque.
4. Les nuits blanches passées à discuter
Les premiers temps, vous ne manquez jamais de choses à vous dire, d’histoires à vous raconter. Vous pouvez passer des heures à discuter et vous oubliez de dormir, parce que c’est moins important. Tous les moyens sont bons pour discuter sans arrêt, même lorsque vous n’êtes pas ensemble; textos, Facebook, appels, post-it laissé un peu partout, courriels… Toutefois, plus le temps passe et plus vous craignez que la discussion s’essouffle et que vous n’ayez plus rien à vous dire.
Bérengère Cassany croit que «cette faculté à discuter des heures durant n’a rien de surprenant. Lors des premiers mois, vous vous découvrez, vous êtes captivée par lui, et lui, par vous. En réalité, les premières longues conversations dont on ne se lasse pas sont « pratico-pratiques »: vous vous demandez vos films/musiques/livres préférés, des informations sur sa famille, etc. Plus le temps passera, plus les conversations auront de la profondeur.» Alors, cessez de vous inquiéter, vous aurez toujours quelque chose à vous dire, c’est simplement les sujets qui seront différents.
5. La découverte de ses côtés un peu bizarres
Avant de connaître votre amoureux par coeur, ça prend un bon moment et c’est tant mieux! Vous aurez besoin de plusieurs mois avant de connaître absolument chaque petit trait de sa personnalité. Que ce soit sa manière d’éplucher les carottes, sa tendance à se balader partout en se brossant les dents ou son incapacité à siffler, chaque fois, cette découverte vous fera sourire et approfondira un peu plus votre amour pour lui. Toutefois, vous n’êtes pas dupe. Vous savez qu’un jour vous aurez fait le tour et vous craignez que ces jolis traits comiques finissent par vous tomber sur les nerfs, remettant en question votre amour et votre admiration envers lui.
Selon la Dr Cassany, «en moyenne, un couple engagé dure 15 ans et la passion et l’état dont nous parlons ici durent au maximum 3 ans. Cela ne signifie pas qu’au bout de ces 3 ans votre couple est fini, la passion se dissipe pour faire place à du soutien. Les papillons dans le ventre sont éphémères, c’est de la biologie.» Alors oui, un jour, vous connaîtrez votre homme par coeur, mais ce n’est pas grave. Plusieurs autres étapes de votre vie de couple s’en viennent et elles seront tout aussi excitantes.
6. Relation passionnelle vs relation fusionnelle
Généralement, les psychologues tendent à relativiser les relations amoureuses, affirmant qu’il ne faut pas les idéaliser. «Une relation fusionnelle n’est pas comme une relation passionnelle. Il ne faut pas tomber dans la dépendance amoureuse, ne pas s’oublier dans son couple. Je vois d’un mauvais œil les couples fusionnels, mieux vaut un couple fissionnel. On ne parle alors plus de 1+1=1 mais de 1+1=4, soit Toi + Moi + Nous +l’interaction de ces trois entités = La relation.» Chaque partenaire devrait donc être autonome et moindrement indépendant avant que la relation soit durable et heureuse.
Source: zapping-web.org
