Ce n’est pas un secret: l’excès de poids a un effet négatif sur l’état de santé d’une personne et peut limiter drastiquement ses objectifs de vie. De plus, un surplus de poids peut être négatif sur l’estime personnelle et la santé mentale. Il est donc important de maintenir un poids santé en s’assurant de bien s’alimenter tout en faisant de l’activité physique régulièrement.
Voici des exemples d’hommes qui n’étaient pas prêts à accepter leur taille et étaient déterminés à changer leur apparence au point où ils sont tout simplement à couper le souffle.
1. Mark Ludlow (perte de 132 lb)
Pendant longtemps, Mark Ludlow a été la victime de plusieurs moqueries à l’école en raison de son poids. Il a souffert d’une dépression grave et d’un trouble anxieux.
En deux ans, Mark a pu perdre 132 livres. Il mène maintenant une vie heureuse avec son travail de formateur personnel.
Noah Kingery (perte de 190 lb)
Noah Kingery, âgé de 29 ans, a vécu une tentative de suicide et a perdu la personne qu’il aimait en raison de son excès de poids.
Noah a décidé qu’il était temps de changer la situation, alors il a cessé de boire de l’alcool et s’est transformé en un véritable fanatique de sport. Kingery a pu perdre une quantité impressionnante de poids en 18 mois. Il pesait 350 lb, maintenant il p`se 160 lb.
Ross Gardner (perte de 196 lb)
Ross Gardner a déjà pesé 392 lb, mais il a décidé de changer sa vie lorsqu’il lui a été demandé d’acheter deux billets d’avion pour lui-même.
Il pèse maintenant 196 lb et est chiropraticien. Il aide les personnes désespérées à se débarrasser de leur excès de poids.
2. Eli Sapharti (perte de 119 lb)
En 2008, Eli Sapharti pesait 299 lb. Il se sentait terriblement mal à la fois physiquement et mentalement. Son mariage a pris fin, et Eli a compris qu’il ne pouvait pas continuer à vivre comme il l’avait fait jusqu’alors.
Il lui a fallu quatre ans pour atteindre la perfection. Aujourd’hui, il pèse 180 lb et partage son expérience avec d’autres.
Jeremy Reid (perte de 90 lb)
Pour Jeremy Reid, la route vers un corps idéal fut longue: il lui a fallu 10 ans.
Maintenant, il est possible de dire que Jeremy, âgé de 35 ans, qui pèse actuellement 189 lb, ressemble au modèle d’une couverture de magazine. En fait, il a l’air plus jeune qu’il ne l’était à 23 ans lorsqu’il pesait 279 lb.
Rick Snowdon (perte de 180 lb)
Rick Snowdon était autrefois très timide en raison de son poids, et il était accro au sucre. Il pesait 364 lb.
Rick a appris à jouer de la guitare et son obsession de manger a été remplacée par une obsession de la musique. Le résultat est qu’il a perdu environ la moitié de son poids. Il est maintenant un musicien assez célèbre.
3. Nathan Priestley (perte de 169 lb)
Nathan Priestley, âgé de 18 ans, a fini avec tant de problèmes mentaux en raison de son excès de poids (il pesait 363 lb) qu’il refusait de quitter son domicile. Il a même fait une tentative de suicide.
Deux ans après, et grâce à ses efforts déterminés, Nathan pèse 194 lb. Maintenant, il travaille comme instructeur de conditionnement physique.
Pasquale Brocco (perte de 299 lb)
Pasquale Brocco, 31 ans, a décidé de changer sa vie en l’espace d’une heure. La formation au poids et les longues promenades ont fini par aboutir et Pasquale a perdu 299 lb en trois ans.
Il est maintenant un culturiste.
Source:
Bright Side
