Évidemment, se sentir belles augmente la confiance en soi et aide à passer à travers certaines situations plus difficiles comme les ruptures. Vous ne l’oublierez peut-être pas, mais vous vous sentirez assurément mieux.
3. La séance de magasinage
Tout le monde le sait, le magasinage est l’équivalent d’une visite chez le psychologue pour la majorité des femmes. Quoi de mieux qu’un nouveau chandail ou de nouveaux souliers pour retrouver sa confiance en soi.
Les experts ont même remarqué qu’une femme qui magasine provoque des bienfaits dans son cerveau, libérant l’hormone du plaisir. Cette hormone provoque une sensation de bien-être et augmente la confiance en soi. C’est donc le remède idéal après une rupture.
Cliquez sur suivant…
Sources :
- Heureux dans sa vie
- Santé Plus mag
2. Le gym
En plus de nous permettre de retrouver notre taille de rêve et notre confiance de plage, le gym nous fait sécréter de la sérotonine (l’hormone du bonheur). Rien de mieux qu’un peu de sérotonine dans le sang pour retrouver notre confiance en soi et notre beauté naturelle.
Cliquez sur suivant…
Sources :
- Heureux dans sa vie
- Santé Plus mag
1. La coiffeuse
Les cheveux d’une femme sont précieux et un élément important pour sa confiance. Lorsqu’on ne se sent pas à la hauteur, rien ne vaut un changement de coupe ou de couleur. De plus, les coiffeurs sont considérés comme des psychologues, ça vous fera doublement du bien.
Sources :
- Heureux dans sa vie
- Santé Plus mag
